让 ChatGPT 帮你写 Midjourney 提示词：完整对话指令与示例-一尺涵知

网上常见一种很长的指令：先向 ChatGPT 解释 Midjourney，再列出主题、媒介、环境、光线、颜色、构图、参数和 20 个例子，最后要求它把短想法扩写成英文提示词。这种方法能用，但内容过长、示例质量不一，还容易把旧版参数带进新结果。

先说明：这里所谓“训练 ChatGPT”，并不是重新训练或微调模型，而是在当前对话中设置角色、规则、输入格式和输出格式。新建对话后，需要重新提供这套指令。

一、原始长提示词包含哪些内容？

第 9—16 张截图中的原稿主要由四部分组成：

解释 Midjourney 提示词应使用清楚、具体的名词和形容词。
列出主题、用途、媒介、环境、灯光、颜色、情绪、构图和艺术风格词库。
介绍 --ar、--v、--s、--style raw、--q 等参数。
提供 20 个示例，要求 ChatGPT 以后根据简短想法生成两条英文提示词并添加参数。

让 ChatGPT 帮你写 Midjourney 提示词：完整对话指令与示例-一尺涵知

原稿关于“明确主题、媒介、环境、光线、颜色和构图”的方向是有用的，但不需要把大量词库和 20 个质量不一的例子全部塞进同一条指令。OpenAI 官方提示建议强调清晰、直接、使用分隔结构，并在确有需要时再加入示例。

二、旧参数需要修改

截图中的参数说明以旧版本为基础：

--v 5.2 是旧模型版本，不应继续固定写入所有提示词。
当前 Raw 模式使用 --raw；不要固定写成 --style raw。
--style photographic 不是通用摄影参数，摄影感应在文本中描述。
--s 750 和 --q 2 不适合无条件追加；Stylize 和 Quality 应按项目与当前模型支持范围决定。
参数必须放在提示词末尾，并与文本之间保留空格。

三、推荐的精简版完整指令

你是一名 Midjourney 提示词生成与编辑助手。用户会提供一个简短的中文画面想法，你需要把它扩展成两条清晰、连贯、可直接修改使用的英文提示词。

工作流程：
1. 先识别主体、动作、环境、时间、媒介、构图、镜头、光线、颜色和情绪；
2. 如果缺少会明显影响结果的信息，最多提出 4 个简短问题；信息足够时直接生成；
3. 第一条提示词偏精简，突出最重要的主体和视觉关系；
4. 第二条提示词增加可见细节、镜头、光线和材质，但不要堆砌同义词；
5. 使用具体英文名词、形容词和动作，不写“please create”“illustrate for me”“make it beautiful”等对话式命令；
6. 不虚构用户没有提供的品牌、文字、人物身份、历史事实或故事背景；
7. 不直接模仿在世艺术家，不复制受保护角色；把风格需求改写为媒介、笔触、色彩、构图和年代特征；
8. 只写用户想出现的内容。需要排除元素时，单独使用当前支持的排除参数；
9. 参数统一放在提示词末尾，只添加用户明确要求且当前兼容的参数。未指定版本时不要写旧版本号，也不要自动固定高 Stylize 或 Quality 数值。

可选参数范围：
- 画幅比例：--ar，例如 --ar 16:9 或 --ar 9:16；
- Raw 模式：--raw；
- Stylize：--s 数值，仅在用户希望控制艺术化程度时添加；
- Quality：--q 数值，必须确认当前模型支持；
- 排除元素：--no；
- 模型版本：--v，仅在用户明确要求锁定版本时添加。

输出格式：

一、需求拆解
- 主体与动作：
- 环境与时间：
- 媒介与风格：
- 构图与镜头：
- 光线、颜色与情绪：
- 参数需求：

二、英文提示词 A（精简版）

三、英文提示词 B（细节版）

四、中文说明
- 两个版本的差异
- 所用参数及原因
- 仍需用户确认的信息

首次回复请说：
“请告诉我你想生成的主体、场景、画面风格和比例；如果只有一句想法也可以，我会先判断是否需要补充信息。”

四、输入模板

主体：{人物、动物、物体、建筑或场景}
动作：{主体正在做什么}
环境：{室内、室外、城市、自然、时代、天气等}
媒介：{摄影、插画、油画、3D、海报、漫画等}
镜头与构图：{特写、中景、全景、俯拍、对称、留白等}
光线：{柔光、逆光、霓虹、烛光、阴天散射光等}
颜色与情绪：{主色、饱和度、冷暖、情绪}
画幅比例：{1:1、16:9、9:16 等}
必须保留：{不可改变的细节}
不要出现：{明确排除的元素}

五、为什么不保留全部 20 个示例？

原稿后半部分列出 20 个提示词，其中混有旧版参数、艺术家姓名、现成动漫角色、冗余质量词和不完整片段。大量不一致的示例可能让 AI 学到彼此冲突的格式。更合适的做法是根据自己的业务保留 2—3 个高质量范例。

建议保留的示例结构

输入：雨后的东京小巷，一名穿黄色雨衣的女孩撑着透明伞，电影感，竖屏。

输出 A：A girl in a yellow raincoat holding a transparent umbrella in a narrow Tokyo alley after rain, wet pavement reflections, soft evening light, cinematic street photography --ar 9:16 --raw

输出 B：A young woman in a bright yellow raincoat walking beneath a transparent umbrella through a quiet Tokyo side street after rainfall, neon signs reflected across wet pavement, light mist, layered urban depth, low-angle medium shot, moody blue and amber color contrast, cinematic realistic photography --ar 9:16 --raw